大食らいの食ライフ

2026年11月16日月曜日

にっこりボリュームの長崎ちゃんぽん

三芳八

最近知ってボリュームが良い感じ！とチェックしていたお店へ
しっかりお昼を食べておきたい日に早速訪問しました。

平日13:45前に到着して2人並んでいて
並んでいる途中で注文確認がありました。

注文したのはこちら。

■長崎ちゃんぽん（並）　1,000円

焼豚ちゃんぽんとすっごい迷いましたが…今回はこちらで！

10分ほど並んで店内へ。

さほど大きくない店内はテーブル席のみが並んでおり
指定された席に座ります。

店内撮影は料理のみと言う注意書きあり。了解です。

卓上にはお水のポット、ティッシュ、七味、一味、お酢、胡椒、ラー油。

着席した際に紙エプロンの要否を聞いてもらえるのがありがたいですね。
もちろんお願いしました。

5分ほどで提供されました。

にっこり笑顔になる大盛り具合！

口コミ通り野菜がたくさん〜♪
大半はもやし、そしてキャベツですが笑
それでも外食でこれだけ野菜が食べられるのは嬉しいです。

具材はもやし、キャベツ、青菜、海老、イカ、にんじん、かまぼこ、豚肉、黒きくらげ。
上に乗ったハートの練り物が可愛い！

野菜は歯応えもよく、しっかり噛めるのがまた良いですね。
味付けもちょうど良いです。

野菜をある程度食べ進めて麺へ。
麺もなかなかの量が入ってる？

これはお腹いっぱいになるぞー！と思っていましたが
やっぱり大食らいの自分には軽いくらいでした。
1.5倍とか大盛りでも良かったかも。

それかやっぱり焼豚ちゃんぽん。
たんぱく質としては海老、イカ、にんじん、かまぼこ、豚肉が
入っていますが量は少ないのでたんぱく質不足だったなと。

しかしこれで1,000円ちょうど、本当にお安くてありがたいですね。
現金のみなのが残念ですが文句はございません！

店員さんも感じが良かったです。

「まだお客さん並んでるから頑張って」と接客担当の女性が
キッチンに声がけしていてついニコッとしちゃいました。

自分の前に並んでいた方は皿うどんを頼んでいましたが、
自分より5分早く入店して自分より5分遅く提供されていたので
(席が目の前だったのでずっと見えてた)
皿うどんは時間がかかるのかなと思いきや、更に後に入ってきた方と
同じタイミングで提供されていたので（つまり後からの方は提供が早かった）ので
運なのかなーと思いました。

14時くらいには並びもなくなって、
この時間に来ていたお客さんはすぐに入店できていました。

ランチは15時までです。

三芳八（居酒屋 / 新橋駅、汐留駅、内幸町駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.9

2026年11月15日日曜日

初サラダイス

サラダイス新東京ビル店（saladice）

気になっていたサラダ専門店へ。
こちらはテイクアウト販売のみです。

オーダーシートを書いて店員さんに渡します。

注文したのはこちら。

・フィエスタ（レギュラーサイズ）880円
・レバーボール6個（追加トッピング）120円

ドレッシングは「ノンオイルトリュフドレッシング」で。

「たんぱく質多め！」の「チキンコンボ」にしようと
していたのですが土壇場で急遽変更。

このフィエスタはサラダイスのロングセラーだそう。

受け取ってクレジットカードでお支払いしました。

丸の内ポイントを貯められます。

地上に上がって外に出ると椅子とテーブルが空いていたのでラッキー！
暖かい日で良かったです。

フィエスタに使われている具材はレタス、パスタ、トマト、アボカド、グリルチキン、チェダーチーズ、トルティアチップス。

うんうん、美味しい。

トスサラダのため既に混ざった状態なので
開けた時にテンション上がる見た目になっていないのが
難点と言えば難点ですかね〜。

ドレッシングありきなので慎重に選びましょう。
ノンオイルトリュフは美味しかったですよ。

具材を引っ張り出したのが写真1枚目で、実際はこんな感じ。

レバーボールは小さいけどまあ120円だしなと納得。
レバー感はなくて硬めのつくねみたい。

エネルギー約282kcal、たんぱく質16.1g、脂質14.7g、炭水化物26.3g。
（サラダのフィエスタのみ）

でもこれ、たんぱく質16.1gも入っているかなと懐疑的。
まあたんぱく質代表の肉魚以外にもパスタとかにもたんぱく質が含まれていると言えば含まれているし、チーズとかも色々含めれば16.1gになるのでしょうかね…。

とりあえずたんぱく質追加目的でレバーボールを入れておいたのは正解。
（それでも足りない気がしちゃいますが）

ほんのり温かい小さなパンもつけてくれます。

袋にも入れて割箸も付けてくれます。

サラダもパンも美味しかったです。

サラダイス新東京ビル店（サラダ / 二重橋前駅、有楽町駅、日比谷駅）
テイクアウト総合点★★★☆☆ 3.6

数年振りにいただきましたが変わらず美味しくて感激です

セントルザ・ベーカリー青山

食べログパン TOKYO 百名店 2026 選出店です。

数年前にセントルの銀座店に行って食パンを買ったことがあるのですが
その美味しさの衝撃は数年経っても忘れていません。

その時は寒い時期に外までかなり並びましたが
こちらは日曜のお昼頃にも関わらず先客ゼロでした。

購入したのはこちら。

■角食パン　1,296円

残念ながら現金のみ。

プルマンは「完売」となっていました。

持ち帰っていただきました。
角食パンは「焼かずにそのまま食べるのがおすすめ」となっています。

数年経っても美味しさが変わっていなくて安心しました。
ほんっと美味しいんですよね。
何もつけなくてもパンそのものがめちゃくちゃ美味しい。
甘くないはずなのに甘みを感じるしふんわりしっとりしていて最高です。

余ったパンはその日のうちにアルミホイルに包んで冷凍庫へ。

自然解凍してそのまま食べたらどうだろう。
美味しくなくなっていたらトーストしたりアレンジしようと
考え、そのまま口にしてみたら変わらず美味しくてびっくり。
さすがです。

これだけ美味しいし、紙袋に入れて渡してもらえますし、
2斤サイズで大きいので1,296円が安く感じます。

重たいのは何でだろうと調べてみたら
「湯種製法でもっちりとして水分量が多いため」だそう。

それで同じ2斤の一般的な食パンと比べてずっしりとした重みがあるのですね。